Jak odpowiednio przygotować się do maratonu?
Jak wiadomo, maraton to beg, którego łączny dystans wynosi dokładnie 42,195 km. Jest to wyjątkowo ciężki bieg dla tych osób, które systematycznie się do niego […]
Przygotuj się na spotkanie z latem
Lato jest najcieplejszą porą roku w Polsce, na którą zawsze czekamy z utęsknieniem. Zwłaszcza jeżeli udało nam się zarezerwować na ten czas urlop. Dla dzieci […]
Nike Air Zoom Pegasus 37 – flagowy model butów do biegania w nowej odsłonie
Firma Nike zaprezentowała kolejną już generację swoich flagowych butów biegowych Nike Air Zoom Pegasus 37. Tym razem najważniejszą zmianę użytkownicy zauważą w amortyzacji. W najnowszym modelu […]
Wpływ biegania na nasze samopoczucie
Jak to już w życiu bywa ze wszystkim, jedni biegać lubią, a drudzy nie bardzo. Najczęściej osoby, które nie są całkowicie pochłonięte sportem, biegają zazwyczaj […]